あけましておめでとうございます。仕事はじめを前に、新年恒例の2022年の目標です。 ＜健康＞ ・フルマラソン 4時間半 ＊ハーフ 1:45 ※まずは２月の大阪マラソンです。 ・体脂肪 12％ 体重 58キロに ※現在の体重をキープ！ ・週３回のジョギング（月間100キ…