いよいよ仕事はじめですね。 ここ数年の恒例となっている2015年の目標です。 <健康> ・フルマラソン 4時間半 *ハーフ 1:40 ・体脂肪 12% 体重 57キロをキープ ・腹筋、腕立て、ストレッチを毎日 ・週3回のジョギング <教養> ・映画 24本 ・本 50冊 <…
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