仕事始めということで2024年の目標を記しておきます。 ＜健康＞ ・フルマラソン 4時間半 ハーフ 1:45 ※まずは２月の大阪マラソンです。 ・体脂肪 12％ 体重 58キロに ※現在の体重をキープ！ ・週３回のジョギング（月間100キロ） ・週３回のスイミング ＜教…